Quando procuramos saber mais sobre as dietas para perder peso, acabamos caindo em um mar de informações na internet. São tantas as recomendações que não sabemos exatamente em quais regimes confiar, não é mesmo? ? Para ajudar nessa questão, preparei esse guia completo sobre as melhores dietas para você aplicar no seu dia a dia. […]

Não existe nada pior do que estar de dieta e não poder comer aquela refeição que a gente tanto ama, certo? E tudo fica ainda mais difícil quando estamos falando de massas, que são tão comuns no nosso dia a dia, mas precisam ficar de fora do cardápio por conta de suas calorias. Mas e […]

Phyto Power funciona e emagrece mesmo? O segredo desse emagrecedor e seu real funcionamento Depois dos artigos que eu escrevi sobre dieta para emagrecer rápido e melhor remédio para emagrecer, muita gente veio me perguntar se Phyto Power Funciona, se esse emagrecedor vale a pena… Ainda mais com a chamada deles: “O Poder das Fibras […]

Você está em busca de um método fácil, rápido e efetivo para emagrecer? Então você precisa conhecer mais sobre a dieta da sopa! ? Ao contrário de muitos regimes que se vê por aí, essa dieta é daquelas que fazem a diferença e te ajudam a conquistar o emagrecimento de forma saudável — 2 kg […]

Se você quer melhorar a sua pele e se livrar de alguns incômodos como as famosas rugas, celulites ou estrias, então você precisa conhecer mais sobre o colágeno em pó. Essa substância, que normalmente é produzida pelo nosso organismo, pode fazer milagres pela nossa saúde e beleza, acredite! O problema começa quando reduzimos a produção […]

Quando estamos de dieta, é sempre bom saber quais são os valores nutricionais dos alimentos que consumimos, não é mesmo? ? Afinal, é importante garantir que as nossas refeições estejam balanceadas, com poucas calorias e repletas de nutrientes — inclusive de alimentos ricos em proteínas. Mesmo que você não esteja com o objetivo de emagrecer, […]

Não é difícil adivinhar quais são os alimentos de origem vegetal, né? Cenoura ?, arroz ?, beterraba, brócolis ? — são todos aqueles que chamamos rotineiramente de vegetais. Mas será que você entende a importância de ter esse tipo de alimento inserido nas suas refeições? Você precisa saber o quanto é indicado comer por dia […]

O colágeno em pó é aquele ingrediente que todo mundo procura quando quer uma pele saudável e rejuvenescida. Ele é responsável por manter o nosso corpo nos trinques, pois diminui os sinais da idade como as rugas, e também as celulites, estrias e flacidez. Mas, quando o assunto é o colágeno em pó, algumas dúvidas […]

A celulite pode ser a causa da baixa autoestima em muitas mulheres. Os “furinhos” que aparecem na região das pernas e dos quadris são os principais motivos pelos quais algumas pessoas não conseguem usar biquínis ?, saias, shorts e até vestidos ?. Se você se enquadra nessa situação, saiba que é possível se sentir bem […]

Perder peso e gordura localizada não é fácil né amiga? ? Por mais que você entre em uma dieta radical e corte os alimentos que influenciam diretamente na balança, é preciso deixar o sedentarismo de lado e praticar exercícios para perder a barriga. Para te ajudar na tarefa de conquistar o corpo dos sonhos, vou […]