Saúde

20 Frutas Ricas em Proteínas: Confira Lista Completa!

Se você já esteve em uma dieta para emagrecer ou apenas para ter uma vida mais saudável, já deve saber que os alimentos que possuem grande quantidade de proteínas são essenciais para ajudar nessas tarefas. Pois saiba que as frutas ricas em proteínas são ótimas aliadas nessa jornada! O corpo humano precisa desses proteínas para […]

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Chá de Erva Doce: Benefícios Comprovados e Receitas

Erva doce é um dos sabores preferidos de chá mundo afora e não é a toa: seu sabor agradável já conquistou muitos corações . Como qualquer outra bebida do gênero, o chá de erva doce concede inúmeros benefícios para a saúde de quem o consome e é justamente sobre esses benefícios que eu vim falar […]

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Como Aumentar o Colesterol Bom: Confira 7 dicas Incríveis!

O colesterol é visto como uma coisa negativa para a nossa saúde. Afinal, ele geralmente é associado a doenças como hipertensão, AVC e infarto — só para citar algumas. Mas você sabia que existe um tipo de colesterol que faz bem para o nosso corpo? Estou falando do HDL, também conhecido como “colesterol bom” e […]

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20 Benefícios do Óleo de Amêndoas Para a Sua Saúde e Beleza

Já experimentou usar óleo de amêndoas? Ainda não? Poxa, que pena! Saiba que você está perdendo uma oportunidade maravilhosa de cuidar da sua beleza e saúde. Mas a sua sorte é que você encontrou o Blog da Toda Saudável e agora pode conferir todos os benefícios que o óleo de amêndoas pode te proporcionar . […]

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