Você já ouviu falar na amora branca? É uma fruta cheia de propriedades extremamente benéficas ao nosso organismo que ajuda no combate de diversas doenças e também ajuda no emagrecimento.  Isso mesmo: o chá das folhas de amora branca possui inúmeros nutrientes e compostos que ajudam a regular o nosso sistema digestivo e a aliviar […]

No artigo de hoje eu vou te explicar o que é kefir e como ele pode te auxiliar nos seus cuidados com a saúde e no mantimento de uma dieta saudável e equilibrada. Afinal, tenho certeza que você já ouviu falar muito bem deste produto, não é mesmo? Portanto, se você é daquelas que adora […]

Você lembra quando alguém da família dizia para tomar água de coco no calor para hidratar bem o corpo? Então, é exatamente sobre essa bebida incrível que iremos falar hoje. A água de coco tem muitos benefícios para a sua saúde. Além de hidratar bem, sabia que ela é uma forte aliada na perda de […]

Você está fazendo um acompanhamento do nível de vitaminas presentes no seu organismo? Essa é uma atitude essencial para manter o bom funcionamento do seu corpo, especialmente quando se tratar de nutrientes essenciais, como a vitamina E.   Ela é uma das mais importantes para quem ter um rotina intensa de exercícios físicos, mas também é […]

A dieta vegana tem ganhado cada vez mais espaço nas manchetes de jornais e no dia a dia de quem pretende adotar um estilo de vida mais saudável. Não é à toa que estrelas como Beyoncé e Jennifer Lopez são adeptas desse regime que não só traz benefícios à saúde, mas também ajuda a emagrecer […]

Que atire a primeira pedra quem nunca sofreu do mal do século XXI, também conhecido como estresse. Se quiser saber mais sobre os alimentos que você deve incluir na sua dieta para evitar ou tratar o estresse oxidativo, leia esse artigo na íntegra. Esse quadro de ansiedade, nervosismo e agitação tem muito a ver com […]

Uma alimentação equilibrada e saudável precisa contar com altas doses de nutrientes, como as vitaminas. Como não são produzidas em quantidade suficiente pelo nosso organismo, elas precisam ser consumidas em pequenas porções durante as refeições — principalmente aquelas chamadas vitaminas hidrossolúveis.  As categorias de vitaminas se dividem em duas: hidrossolúveis e lipossolúveis. Cada uma delas […]

Não tem jeito: é só falar dos carboidratos que todo mundo já pensa naqueles quilinhos a mais, né? Esse tipo de nutriente está muito associado à imagem de vilão das dietas e de quem deseja emagrecer. Mas e se eu te disser que não é bem assim, já que os alimentos ricos em carboidratos são […]

Já é de senso comum que os alimentos mais ricos em proteínas são aqueles de origem animal, como a carne vermelha, o peixe, o ovo e o leite — só para citar alguns. Inclusive, já escrevi diversos posts sobre isso aqui, principalmente sobre colágeno (que é uma proteína animal) e seus benefícios para nossa pele, […]

Mais do que uma moda passageira, a dieta sem glúten é extremamente funcional para a saúde. Essa dúvida chegou para mim após o artigo sobre as calorias do pão francês. É verdade que ela se tornou famosa por ser utilizada como auxílio ao emagrecimento, mas ela também é essencial para quem possui doença celíaca, intolerância […]

A busca por remédios naturais para tratar e curar doenças nem sempre é fácil, não é mesmo? 😧 A informação sobre ervas e plantas que atuam como ingredientes principais em medicamentos naturais não é muito acessível. Mas a partir de agora você não precisa mais se preocupar com isso: neste artigo você vai descobrir quais […]

Alimentos ricos em carboidratos são os primeiros a serem cortados de qualquer dieta. Afinal, eles são apontados como os principais vilões para o emagrecimento saudável 😮. Mas e se eu te falar que não é bem assim, que os carboidratos são fontes de energia para o nosso organismo e que, sem eles, o nosso corpo […]

Quando estamos de dieta, é sempre bom saber quais são os valores nutricionais dos alimentos que consumimos, não é mesmo? 🤗 Afinal, é importante garantir que as nossas refeições estejam balanceadas, com poucas calorias e repletas de nutrientes — inclusive de alimentos ricos em proteínas. Mesmo que você não esteja com o objetivo de emagrecer, […]

Se você já esteve em uma dieta para emagrecer ou apenas para ter uma vida mais saudável, já deve saber que os alimentos que possuem grande quantidade de proteínas são essenciais para ajudar nessas tarefas. Pois saiba que as frutas ricas em proteínas são ótimas aliadas nessa jornada! O corpo humano precisa desses proteínas para […]

O Melão de São Caetano é uma planta popular entre aqueles que adoram um remédio caseiro para prevenir doenças e ajudar no tratamento destas. Apesar de sua aparência um tanto diferente e não convencional (dá só uma olhada na foto! 😱), essa planta atua de diversas formas no nosso organismo, combatendo doenças que vão desde […]

Erva doce é um dos sabores preferidos de chá mundo afora e não é a toa: seu sabor agradável já conquistou muitos corações 😍❤️ . Como qualquer outra bebida do gênero, o chá de erva doce concede inúmeros benefícios para a saúde de quem o consome e é justamente sobre esses benefícios que eu vim […]

Alguém já te indicou a babosa para cuidar dos cabelos e da pele? 🤔 (E você ainda se pensou na hora: socorro, eu não sei nem o que é nem para o que serve a babosa 😂). Se sim, pode levar o conselho a sério: a planta é realmente ótima para a nossa saúde e […]

Não importa qual seja a estação do ano, estamos sempre nos perguntando: como melhorar a pele? Como posso me livrar de estrias, celulites, rugas e flacidez? Calma amiga, existe solução pra tudo e com a pele não poderia ser diferente, não é mesmo? 😉É possível, sim, cuidar dela e diminuir os efeitos do envelhecimento no […]

Seja bem-vinda ao artigo de hoje! G-Block, um novo emagrecedor natural, é o assunto do momento! Se você, há algum tempo, vem percebendo que está fora do seu peso costumeiro. E por isso deseja emagrecer, o passo inicial já foi dado: você está aqui! Afinal de contas, você está em busca de informações, não é […]

Phyto Power Caps é um suplemento para emagrecer que funciona como uma bariátrica, só que sem bisturi e sem anestesia! Porque não precisa de cirurgia e você emagrece sem dor! O que é o Phyto Power Caps? Phyto Power Caps é um suplemento natural que serve para redução de medidas e para perda de peso. […]

Kapilar é um redutor de calvície natural que eu usei para resolver o drama dos meus cabelos. Que mulher espera perder seu cabelo, fio a fio, ver todos indo pelo ralo? Caindo pelos travesseiros e pelo chão da casa… Ai, não gosto nem de lembrar dessa fase da minha vida. Sim, foi uma fase porque […]

Moromina – Todo o poder emagrecedor da Laranja Vulcânica Moro em cápsulas. Mas será que ele realmente elimina 50% da nossa gordura? Você já passou por alguma dessas situações? Entrar em uma loja e ouvir da vendedora que não tem seu número… Guardar uma peça de roupa no fundo do armário na esperança de ela […]

O reversor de calvície natural, Hair Again, está ficando cada vez mais famoso. E não é pra menos, afinal, ele pode fazer maravilhas para quem o toma. Falo isso por experiência própria. Inclusive fiz uma resenha aqui no blog explicando tim tim por tim, não deixem de conferir. E, se você preferir, pode conferir a […]

Hair Again funciona? A queda de cabelo é um problema que impacta muitas pessoas, por isso a busca por produtos que ajudem nesse quesito é tão alta. Mas não precisa pesquisar muito para ver que existem uns produtos que tem como consequências efeitos terríveis.  A mais nova tendência é o Hair Again, um reversor de […]

Dos benefícios do colágeno você já deve estar cansadas de saber, mas já chegou a tomar alguma atitude em relação à isso? Hoje vou falar um pouco mais sobre o Belle Caps, produto à base de colágeno que pode se tornar o seu melhor aliado. Então continue a leitura, pois eu tentei responder as dúvidas […]

Belle Caps funciona? Nos últimos anos, a suplementação de colágeno é algo que não sai de pauta. O que não falta são marcas prometendo resultados milagrosos, por isso é sempre bom ter cautela antes adquirir um produto. O Belle Caps é um colágeno que vem fazendo muito sucesso no mercado, afirmando reduzir até 56% da […]

Nova Sérum chegou ao Brasil com a promessa de acabar com o envelhecimento da pele. Seu uso é tópico, ou seja, você utiliza sobre a pele e a deixa absorver os princípios ativos. Tem até matéria falando de uma mulher de 60 anos, chamada Roseli Castro, que aparenta ter 49, 11 anos mais nova. Quer […]

“Essas três fibras me fizeram ficar detida no meu próprio trabalho por 1 hora… tive que provar quem eu era para poder entrar na escola que eu trabalho há 6 anos”. Que mulher não gostaria de descobrir o “segredo” para emagrecer e poder finalmente comprar as roupas que quiser (sem se preocupar com o tamanho)? […]