Emagrecimento

Precisa Emagrecer Urgente? Com Essas 9 Dicas Fica Fácil!

5.0 02 Amiga, lembra daquele seu vestido favorito que de um ano pra outro ficou apertado? Ou daquele biquíni que serviu em um verão e no seguinte já estava apertado? Se você é como eu, além de ficar revoltada com a vida , nessas horas a gente sempre fala: “Ah, preciso emagrecer urgente!!“. E se […]

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Fibra Natural – Qual a Melhor para o Emagrecimento?

5.0 01 Amiga leitora, que bom te ver por aqui! Deixa eu aproveitar e já te perguntar uma coisinha… Você já ouviu falar em fibra natural? Não?! Ainda bem que você chegou aqui amiga porque até agora você perdeu uma grande oportunidade de emagrecer de uma maneira saudável! Isso mesmo! Diversos alimentos ricos em fibras […]

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Flacidez Abdominal – Como Ter a Barriga Durinha Novamente

3.2 04 Amiga! Sabe aquela barriga durinha, definida, que vemos em revistas? Parece surreal ter uma daquelas, ainda mais depois de uma gestação, não é mesmo? Mas, e se eu te disser que é possível sim alcançar essa conquista? É claro que isso requer algum esforço, afinal, livrar-se da flacidez abdominal não é um tarefa […]

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Macronutrientes emagrecem? O que são e como se beneficiar deles

5.0 101 Que o corpo precisa de nutrientes para se manter ativo, todos sabemos. São eles que ajudam a manter o nosso metabolismo trabalhando para que o corpo possa realizar as mais diversas atividades. Mas amiga, você sabia que há dois tipos de nutrientes? Existem os macronutrientes e também os micronutrientes. A diferença entre eles […]

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Fibras Alimentares – O que são, Como Consumir e Benefícios

5.0 01 Olá amiga leitora! Deixa eu te perguntar uma coisa, você sabia que boa parte dos alimentos que consumimos têm uma quantidade significativa de fibras alimentares? Eu não sabia! Pesquisando sobre o assunto, acabei descobrindo algo extraordinário: as fibras são grandes aliadas para o emagrecimento! Já pensou em comer ao mesmo tempo que emagrece? […]

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Como Emagrecer o Rosto – Afine-o com essas dicas

5.0 04 Nesse artigo vou te passar dicas infalíveis sobre como emagrecer e afinar o rosto de formas simples e sem precisar sair de casa ou gastar dinheiro. Se você, assim como eu, está sempre cuidando do peso para se manter em forma, mas continua com o rosto “cheinho”, não importa o que faça, acompanhe […]

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