Saudável de Corpo

Fibra Natural – Qual a Melhor para o Emagrecimento?

Amiga leitora, que bom te ver por aqui! Deixa eu aproveitar e já te perguntar uma coisinha… Você já ouviu falar em fibra natural? Não?! Ainda bem que você chegou aqui amiga porque até agora você perdeu uma grande oportunidade de emagrecer de uma maneira saudável! Isso mesmo! Diversos alimentos ricos em fibras são responsáveis …

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Dieta para Emagrecer Rápido – Até 10 kg em um Mês com as Minhas Dicas

Oi amiga leitora, tudo bom? Se hoje um dos seus maiores desejos é perder peso, pode apostar que você não é a única nessa luta. A maioria das mulheres (eu inclusive) está insatisfeita com o seu corpo e passa um trabalho danado pra perder peso. A gente cansa de tentar dieta milagrosa, praticar exercícios com …

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Tipos de Estrias e Como Eliminar Cada uma Delas

Saiba tudo sobre os tipos de estrias, incluindo as vermelhas e brancas, como evitar e quais são os melhores tratamentos para cada uma delas. As estrias são um pesadelo na vida de muitas mulheres. Minhas primeiras estrias surgiram quando eu era muito novinha e sempre tive vergonha de usar biquíni por conta disso. Depois de …

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Celulite: O que é, como se forma e como tratar

Está incomodada com a celulite? Não sabe mais o que fazer para acabar com esse problema de vez? Calma, amiga, você não é a única: até as mulheres famosas têm celulite e buscam tratamentos para isso! Hoje vou te contar o que eu tenho feito para eliminar todas as ondulações indesejadas na minha pele e …

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Fibras Alimentares – O que são, Como Consumir e Benefícios

Olá amiga leitora! Deixa eu te perguntar uma coisa, você sabia que boa parte dos alimentos que consumimos têm uma quantidade significativa de fibras alimentares? Eu não sabia! Pesquisando sobre o assunto, acabei descobrindo algo extraordinário: as fibras são grandes aliadas para o emagrecimento! Já pensou em comer ao mesmo tempo que emagrece? Se você …

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