Chás Detox 4 Receitas Fáceis para você ficar Slim

A maioria das pessoas começam a tentar emagrecer de qualquer maneira, sem antes fazer um Planejamento Detox.

Os Chás Detox, por exemplo, além de limpar o organismo para o emagrecimento saudável, tem a função de desinchar e melhorar a qualidade da pele.

Iniciar o seu processo de emagrecimento com o chá detox é legal, que o processo de limpeza é bem rápido.

Você sabe qual é o melhor dia para começar a emagrecer? Qualquer um, o importante é começar não é mesmo, rs!

Mas começar no inicio da semana é mais interessante que você não se perde na contagem da dieta. Com o Chá Detox, você pode começar na segunda-feira e terminar no sábado.

Em seis dias você vai limpar o seu organismo e estará preparado para emagrecer quantos quilos forem necessários para chegar ao seu peso ideal.

Como Tomar o Chá Detox

Você pode tomar o Chá Detox pela manhã em jejum ou então em outros horários do dia, com um espaço de pelo menos 20 minutos antes e depois de alguma alimentação. O Chá é para ser tomado apenas uma vez ao dia.

Os preços dos ingredientes são bem razoáveis e o tempo para preparar também é bem curto. Vou te passar agora, as principais receitas de Chá Detox e seus benefícios ao organismo.

Chá de Pimenta Caiena

A pimenta caiena não apenas tem um efeito de limpeza no corpo, mas ela também pode te dar energia para te ajudar nas atividades durante o dia.

Muitas pessoas adicionam ao chá uma fatia de limão para ajudar o paladar, o limão corta um pouco do sabor ardido da pimenta.

Como Preparar:
O chá pode ser consumido quente ou frio. Misture 1/10 de uma colher de chá (0.05 ml) de pimenta caiena com 300 ml de água.

Não consuma qualquer outro alimento ou bebida enquanto estiver consumindo o chá de pimenta caiena, isso como parte do programa de limpeza do organismo.

Chá de Chicória

O Chá de Chicória limpa o organismo e acelera o metabolismo, dois processos muito importantes para o seu emagrecimento. O chá de Chicória também pode ser usado para ajudar na digestão das refeições.

Como Preparar:
Utilize uma xícara de chá de água fervida e raíz da chicória seca. A raiz da chicória seca possui sabor e aroma agradável.

Chá de Gengibre

O Chá de Gengibre é uma bebida satisfatória, com um sabor forte, que possui muitos benefícios para a saúde.

Como Preparar:
Com uma colher de chá de gengibre ou 4 rodelas da raiz do gengibre, coloque em 1 xícara de chá de água e leve a fervura.

Chá Verde

Os benefícios do chá verde são muito conhecidos, há muitos antioxidantes nele que ajudam o corpo a combater radicais livres e outras toxinas.

Como Preparar:
Você pode usar folhas ou saquinhos de chá verde, cerca de uma colher de chá por xícara de água. Coloque as folhas na peneira ou no coador de chá.

Aqueça a água e antes de ferver despeje a água no coador em uma xícara vazia. Deixe esfriar por alguns minutos e pronto, aproveite a sua xícara de chá verde.

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