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Dados do Ministério da Saúde revelam que cerca de 43% da população brasileira está acima do peso. Nas últimas décadas, a obesidade se tornou um tema vastamente discutido em escala global, devido ao crescente número de portadores dessa condição e dos males que ela pode ocasionar. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde, estima-se que […]

O Carnaval é quase uma maratona, você vai curtir os blocos nos bairros (POA), correr atrás do trio elétrico (Bahia) ou desfilar nas escolas de samba (RJ, SP) e sobra pouco tempo para os foliões cuidarem a alimentação e do corpo. As pessoas acabam fazendo apenas uma refeição por dia, muito gordurosas e com poucas […]

Não consigo Emagrecer de jeito nenhum! Essa era a frase que eu mais dizia. Pois eu te respondo amiga: você não consegue emagrecer porque ninguém te ajuda! É difícil alcançar esse objetivo sozinha e nem sempre o caminho dessa jornada é fácil. O que ameniza a situação e descomplica o processo de emagrecimento é a […]