Ansiedade esse é um momento que passamos enquanto “pensamos” que temos algum problema, tipo angústia, medo, insegurança, mal-estar, desconforto. Resumindo quando você não está feliz com algo, ou está frustrada com algo que quer aconteça, e o primeiro passo é saber identificar o motivo que te leva a ela. Dicas para controlar a ansiedade Exercício: […]
