Maca Peruana para que serve? Conheça Seus Benefícios (e Riscos?) Aqui!

Pot√™ncia, Sa√ļde | Atualizado em 27 novembro 2019

Se voc√™ quer entender melhor o que √© Maca Peruana¬†(que muitos chama de Massa Peruana) e saber quais s√£o os benef√≠cios e contraindica√ß√Ķes, voc√™ chegou no blog certo!

Maca Peruana

Leia esse artigo até o final e descubra se ela realmente traz benefícios para:

  • Acaba com a Impot√™ncia;
  • Reduz a Disfun√ß√£o Er√©til;
  • Controle da Ejacula√ß√£o Precoce;
  • Aumento da Testosterona;
  • Ganho de Massa Muscular;
  • Maior Disposi√ß√£o e √Ęnimo;
  • Aumento da Libido e Fertilidade;
  • Combate os sintomas da Menopausa.

Provavelmente você chegou até aqui porque está buscando uma alternativa ao Viagra, seja por problemas cardíacos ou pelo preço. Felizmente para você a Maca Peruana pode ser sua grande aliada.

Mas, √© muito importante voc√™ conhecer bem seus “truques” para evitar poss√≠veis efeitos colaterais, digamos, um pouco desagrad√°veis‚Ķ

Quer saber quais s√£o? Leia o artigo todo e vai saber tudo.

Maca Peruana Funciona Mesmo?

A Maca Peruana está na moda e tem sido cada vez mais utilizada e buscada por homens Рe mulheres Рem busca da solução de problemas relacionados à libido e sexualidade.

Mas, Tirando o modismo, ela realmente funciona?

Já existem realmente muitos estudos e pesquisas com ótimos resultados sobre esse produto, e com muita coisa comprovada.

Maca Peruana O Que é

A Maca é um tubérculo originário da região dos andes peruanos Рpor isso é conhecida como Maca Peruana (não confunda com aquela mesa/esteira utilizada nos hospitais e estádios de futebol).

Embora muitos conheçam por Massa Peruana, seu nome correto é Maca, nada a ver com a maca que enfermeiros utilizam.

Ela tem a aparência muito similar a de um rabanete ou um nabo. Já foram identificadas 13 variedades diferentes, cada uma com suas propriedades, e com diversas cores, que vão desde a branca até a preta, passando por vermelha, amarela etc.

Cada variedade vem sendo associada à alguma necessidade diferente, devido às suas propriedades que mudam para cada variedade.

Nesse post vamos explicar qual maca gera melhor resultado para cada necessidade.

Maca Peruana tem efeitos colaterais?

Sabe-se que quem faz suplementação direta com testosterona desenvolve diversos problemas de fígado, rins e outros.

Por isso, √© preciso ressaltar que a Maca n√£o tem testosterona nela. Mas seus nutrientes e caracter√≠sticas favorecem a produ√ß√£o desse horm√īnio pelo organismo.

Ent√£o, quem consome a maca n√£o tem risco de ser pego em dopping, ou ter algum efeito anabolizante.

Pois, como já foi dito, trata-se de um leguminoso 100% natural que vai favorecer e estimular a produção natural da testosterona pelo organismo.

Consumindo esse vegetal voc√™ est√° livre de riscos para a sa√ļde e nenhum efeito colateral vai afetar voc√™.

Talvez o √ļnico efeito colateral, digamos, desagrad√°vel, no caso dos homens seja um aumento de libido que pode causar algum constrangimento se surgir fora de hora ūüėā.

Mas, acredito que para a maioria dos homens isso é visto mais como um benefício!

Confira outros benefícios de seu consumo.

Maca Peruana Benefícios

Benefícios do Consumo da Maca

São vários os benefícios associados ao consumo da maca Peruana, dentre eles:

Aumento de massa muscular

Da√≠ muitos nos perguntam: “Mas, consumir a Maca vai mesmo aumentar minha massa muscular?” A resposta √©: Sim, desde que voc√™ treine para isso. N√£o adianta voc√™ consumir esse vegetal e ficar em casa sentado.

Para ganhar massa muscular s√£o necess√°rias 3 atitudes:

  1. Treino constante;
  2. Alimentação Equilibrada;
  3. Suplementação.

E é na suplementação que a Maca Peruana pode ser sua principal aliada.

Aumento da Libido

Outro benefício indireto do aumento da produção da testosterona é o aumento da libido. Alguns estudos bem sérios já conseguem fazer essa correlação entre o consumo da Maca e o aumento da Libido.

Estima-se que que uma dose de 1,5 à 3 gramas por dia você já começa a ter uma melhora significativa após algumas semanas.

√Č preciso lembrar que um suplemento n√£o √© um rem√©dio que vai fazer efeito em minutos.

Suplemento é algo que entra na rotina e seu efeito se torna duradouro, porém precisa de tempo para ser assimilado.

A vantagem é que todo suplemento, por ser natural, sempre que começa a fazer efeito não te dá nenhuma complicação.

Disfunção Erétil

Esses mesmos estudos já comprovaram que o consumo regular de Maca Peruana corrige a disfunção erétil quando sua causa for física.

Caso o problema da disfun√ß√£o seja de origem psicol√≥gica, o √ļnico tratamento recomendado √© que se procure um profissional da √°rea, seja psic√≥logo, psiquiatra, psicanalista‚Ķ

Porém, mesmo nesses casos psicossomáticos, com o aumento da libido muitos pacientes já conseguem apresentar resultados excelentes e, inclusive, a cura para a grande maioria dos casos.

Isso porque, com o aumento da testosterona, o homem tamb√©m tem sua autoconfian√ßa aumentada. Pois esse horm√īnio atua muito no psicol√≥gico tamb√©m.

Aumento da Fertilidade

O consumo de 1,5 à 3 gramas de Maca por dia provou ser um forte aliado no aumento da fertilidade. Pois essa dose aumenta a contagem de sêmen por mililitro.

Então, para homens que buscam engravidar a parceira, essa é uma ótima notícia.

Esse estudo comprovou que, ap√≥s 4 meses de tratamento (novamente: n√£o existem milagres, √© preciso dar tempo para um tratamento natural agir) houve um aumento em torno de 100 milh√Ķes de espermatoz√≥ides no s√™men dos homens estudados.

Portanto, para homens que apresentam dificuldades na contagem de espermatozóides por sêmen, a Maca Peruana é uma excelente aliada.

Balanço Hormonal

Nosso organismo precisa ter um equil√≠brio na produ√ß√£o de diversos horm√īnios diferentes. Por v√°rias gl√Ęndulas diferentes: adenal, p√Ęncreas, tire√≥ide‚Ķ

A Maca ajuda a regular essa secre√ß√£o de horm√īnios de uma maneira indireta.

Ent√£o, √© correto afirmar que o consumo frequente de Maca ajuda a estabilizar a produ√ß√£o dos diversos horm√īnios do organismo.

Menopausa

Esse benefício é muito pouco divulgado, pois o consumo da Maca é muito associado aos homens devido à melhora da potência sexual.

Mas, muitos estudos já comprovaram benefícios para mulheres na menopausa, como o:

  • Controle das ondas de calor;
  • Diminui√ß√£o da depress√£o;
  • Redu√ß√£o da Ansiedade;
  • Tens√£o pr√© menopausa.

Os sintomas desse período da menopausa duram geralmente alguns meses, e muitas mulheres sofrem demais com um, ou todos, esses problemas.

Felizmente a Maca ajuda a estabilizar os sintomas, tornando esse período muito mais estável e confortável para as mulheres.

Melhora do Raciocínio

Muitas pessoas relataram uma melhor clareza mental após o início do consumo do tubérculo. Tanto que ela chegou a ser comparada com o Ginseng.

Problemas de falta de foco, de concentração, confusão mental, e até esquecimento foram amenizados pela maca.

Se você está passando por um período que exige maior dedicação ao trabalho, maior concentração e memória nos estudos, ou quer ter mais foco nas tarefas que realmente importam, a Maca Peruana deve ser incorporada na rua rotina.

Melhora do Humor

Esse √©, sem d√ļvida, um dos melhores benef√≠cios que podemos associar √† Maca, pois ela ajuda a controlar o estresse.

E não só o estresse, como também, ansiedade, depressão, excesso de euforia.

Nos estudos realizados, inclusive com homens saud√°veis, a melhora do humor foi relatada em todos os casos.

Todos afirmaram terem ficado mais pacientes e tolerantes com as pequenas situa√ß√Ķes do dia-a-dia.

Sa√ļde da Pr√≥stata

Como se sabe, quase metade dos homens após os 40 anos de idade começam a apresentar hiperplasia benigna da próstata.

Que é o aumento do tamanho da próstata. Porém, quando isso ocorre, mesmo que de forma benigna, acaba pressionando a uretra.

Isso provoca uma sensação desagradável de vontade de urinar quase que o tempo todo.

Ent√£o, diminuir o tamanho da pr√≥stata √© interessante para a sa√ļde e para o conforto desses homens.

E esse é mais um dos benefícios da Maca Peruana. De forma natural ela vai desinchando e desinflamando a próstata.

Osteoporose

Alguns estudos j√° falam que a Maca tem efeito semelhante ao estradiol para a melhora da osteoporose, mas sem o efeito negativo de se consumir um horm√īnio.

Então, se você está fazendo algum tratamento para melhorar a densidade do seu osso a Maca também pode te ajudar.

Maca Peruana Como Tomar

Esse alimento, por ser algo natural encontrado na natureza n√£o possui contra indica√ß√Ķes quanto ao consumo elevado.

Mas, é claro que nós não vamos exagerar no consumo, simplesmente porque tudo o que é demais não faz bem. E nós aqui do Blog Toda Saudável sempre buscamos o equilíbrio.

Nesse caso, o consumo sugerido por nutricionistas varia entre 0,5 à 3gr por dia dependendo da real necessidade.

Seu consumo tende a ser mais eficaz quando fracionado ao longo do dia.

Por exemplo, meia dose pela manh√£ ao acordar, e meia dose √† noite antes de dormir, ou antes das refei√ß√Ķes.

Contra Indica√ß√Ķes

N√£o existem efeitos colaterais conhecidos para quem respeita. a dosagem m√°xima de 3gr por dia.

Mas, √© necess√°rio sempre lembrar que pessoas com problemas hormonais cr√īnicos, como:

  • Problema de tire√≥ide;
  • C√Ęncer de mama;
  • C√Ęncer de √ļtero;
  • C√Ęncer de ov√°rio;
  • Endometriose;
  • Fibrose uterina‚Ķ

Devem sempre procurar orientação médica antes de iniciar qualquer alteração na dieta. Mesmo para consumo de alimentos 100% naturais como o caso da Maca Peruana.

Isso porque sempre que se introduz um elemento novo na alimentação o organismo vai reagir de uma forma diferente, podendo, muitas vezes, absorver menos o medicamento.

Isso também é válido para mulheres gestantes e lactantes, procure sempre seu médico antes de consumir qualquer coisa nova.

Maca Peruana Conclus√£o

Maca Peruana Efeitos

Nós, do Blog Toda Saudável, estamos apaixonadas pelos resultados desse tubérculo tão incrível e 100% natural.

Principalmente porque ele √© natural, sem contraindica√ß√Ķes ou efeitos colaterais e possui tantos benef√≠cios, Recapitulando:

  • Aumento de massa muscular;
  • Aumento da Libido;
  • Disfun√ß√£o Er√©til;
  • Aumento da Fertilidade;
  • Balan√ßo Hormonal;
  • Menopausa;
  • Melhora do Racioc√≠nio;
  • Sa√ļde da Pr√≥stata;
  • Osteoporose.

Para nós já está comprovado que a Maca Peruana Funciona mesmo. Agora é com você, se for consumir esse produto poste aqui seus resultados.

N√£o deixe de conferir tamb√©m o estimulante Vialis Plus e tenha a sa√ļde sexual masculina que voc√™ sempre quis! Confira o artigo completo sobre esse suplemento 100% natural!

Se tiver alguma d√ļvida quanto √† outros benef√≠cios comente aqui que vamos enriquecer nossos conhecimentos sobre a Maca Peruana.

Beijos e até o próximo artigo!