Maca Peruana Benefícios

Maca Peruana para que serve? Conheça Seus Benefícios (e Riscos?) Aqui!

Se voc√™ quer entender melhor o que √© Maca Peruana¬†(que muitos chama de Massa Peruana) e saber quais s√£o os benef√≠cios e contraindica√ß√Ķes, voc√™ chegou no blog certo!

Leia esse artigo até o final e descubra se ela realmente traz benefícios para:

  • Acaba com a Impot√™ncia;
  • Reduz a Disfun√ß√£o Er√©til;
  • Controle da Ejacula√ß√£o Precoce;
  • Aumento da Testosterona;
  • Ganho de Massa Muscular;
  • Maior Disposi√ß√£o e √Ęnimo;
  • Aumento da Libido e Fertilidade;
  • Combate os sintomas da Menopausa.

Maca PeruanaProvavelmente você chegou até aqui porque está buscando uma alternativa ao Viagra, seja por problemas cardíacos ou pelo preço. Felizmente para você a Maca Peruana pode ser sua grande aliada.

Mas, √© muito importante voc√™ conhecer bem seus “truques” para evitar poss√≠veis efeitos colaterais, digamos, um pouco desagrad√°veis‚Ķ

Quer saber quais s√£o? Leia o artigo todo e vai saber tudo.

Maca Peruana Funciona Mesmo?

A Maca Peruana está na moda e tem sido cada vez mais utilizada e buscada por homens Рe mulheres Рem busca da solução de problemas relacionados à libido e sexualidade.

Mas, Tirando o modismo, ela realmente funciona?

Já existem realmente muitos estudos e pesquisas com ótimos resultados sobre esse produto, e com muita coisa comprovada.

Maca Peruana O Que é

A Maca é um tubérculo originário da região dos andes peruanos Рpor isso é conhecida como Maca Peruana (não confunda com aquela mesa/esteira utilizada nos hospitais e estádios de futebol).

Embora muitos conheçam por Massa Peruana, seu nome correto é Maca, nada a ver com a maca que enfermeiros utilizam.

Ela tem a aparência muito similar a de um rabanete ou um nabo. Já foram identificadas 13 variedades diferentes, cada uma com suas propriedades, e com diversas cores, que vão desde a branca até a preta, passando por vermelha, amarela etc.

Cada variedade vem sendo associada à alguma necessidade diferente, devido às suas propriedades que mudam para cada variedade.

Nesse post vamos explicar qual maca gera melhor resultado para cada necessidade.

Maca Peruana tem efeitos colaterais?

Sabe-se que quem faz suplementação direta com testosterona desenvolve diversos problemas de fígado, rins e outros.

Por isso, √© preciso ressaltar que a Maca n√£o tem testosterona nela. Mas seus nutrientes e caracter√≠sticas favorecem a produ√ß√£o desse horm√īnio pelo organismo.

Então, quem consome a maca não tem risco de ser pego em dopping, ou ter algum efeito anabolizante. Pois, como já foi dito, trata-se de um leguminoso 100% natural que vai favorecer e estimular a produção natural da testosterona pelo organismo.

Consumindo esse vegetal voc√™ est√° livre de riscos para a sa√ļde e nenhum efeito colateral vai afetar voc√™.

Talvez o √ļnico efeito colateral, digamos, desagrad√°vel, no caso dos homens seja um aumento de libido que pode causar algum constrangimento se surgir fora de hora ūüėā. Mas, acredito que para a maioria dos homens isso √© visto mais como um benef√≠cio!

Confira outros benefícios de seu consumo.

Maca Peruana Benefícios

Benefícios do Consumo da Maca

São vários os benefícios associados ao consumo da maca Peruana, dentre eles:

Aumento de massa muscular

Da√≠ muitos nos perguntam: “Mas, consumir a Maca vai mesmo aumentar minha massa muscular?”¬†A resposta √©: Sim, desde que voc√™ treine para isso. N√£o adianta voc√™ consumir esse vegetal e ficar em casa sentado.

Para ganhar massa muscular s√£o necess√°rias 3 atitudes:

  1. Treino constante;
  2. Alimentação Equilibrada;
  3. Suplementação.

E é na suplementação que a Maca Peruana pode ser sua principal aliada.

Aumento da Libido

Outro benefício indireto do aumento da produção da testosterona é o aumento da libido. Alguns estudos bem sérios já conseguem fazer essa correlação entre o consumo da Maca e o aumento da Libido.

Estima-se que que uma dose de 1,5 à 3 gramas por dia você já começa a ter uma melhora significativa após algumas semanas.

√Č preciso lembrar que um suplemento n√£o √© um rem√©dio que vai fazer efeito em minutos.

Suplemento é algo que entra na rotina e seu efeito se torna duradouro, porém precisa de tempo para ser assimilado.

A vantagem é que todo suplemento, por ser natural, sempre que começa a fazer efeito não te dá nenhuma complicação.

Disfunção Erétil

Esses mesmos estudos já comprovaram que o consumo regular de Maca Peruana corrige a disfunção erétil quando sua causa for física.

Caso o problema da disfun√ß√£o seja de origem psicol√≥gica, o √ļnico tratamento recomendado √© que se procure um profissional da √°rea, seja psic√≥logo, psiquiatra, psicanalista‚Ķ

Porém, mesmo nesses casos psicossomáticos, com o aumento da libido muitos pacientes já conseguem apresentar resultados excelentes e, inclusive, a cura para a grande maioria dos casos.

Isso porque, com o aumento da testosterona, o homem tamb√©m tem sua autoconfian√ßa aumentada. Pois esse horm√īnio atua muito no psicol√≥gico tamb√©m.

Aumento da Fertilidade

O consumo de 1,5 à 3 gramas de Maca por dia provou ser um forte aliado no aumento da fertilidade. Pois essa dose aumenta a contagem de sêmen por mililitro.

Então, para homens que buscam engravidar a parceira, essa é uma ótima notícia.

Esse estudo comprovou que, ap√≥s 4 meses de tratamento (novamente: n√£o existem milagres, √© preciso dar tempo para um tratamento natural agir) houve um aumento em torno de 100 milh√Ķes de espermatoz√≥ides no s√™men dos homens estudados.

Portanto, para homens que apresentam dificuldades na contagem de espermatozóides por sêmen, a Maca Peruana é uma excelente aliada.

Balanço Hormonal

Nosso organismo precisa ter um equil√≠brio na produ√ß√£o de diversos horm√īnios diferentes. Por v√°rias gl√Ęndulas diferentes: adenal, p√Ęncreas, tire√≥ide‚Ķ

A Maca ajuda a regular essa secre√ß√£o de horm√īnios de uma maneira indireta.

Ent√£o, √© correto afirmar que o consumo frequente de Maca ajuda a estabilizar a produ√ß√£o dos diversos horm√īnios do organismo.

Menopausa

Esse benefício é muito pouco divulgado, pois o consumo da Maca é muito associado aos homens devido à melhora da potência sexual.

Mas, muitos estudos já comprovaram benefícios para mulheres na menopausa, como o:

  • Controle das ondas de calor;
  • Diminui√ß√£o da depress√£o;
  • Redu√ß√£o da Ansiedade;
  • Tens√£o pr√© menopausa.

Os sintomas desse período da menopausa duram geralmente alguns meses, e muitas mulheres sofrem demais com um, ou todos, esses problemas.

Felizmente a Maca ajuda a estabilizar os sintomas, tornando esse período muito mais estável e confortável para as mulheres.

Melhora do Raciocínio

Muitas pessoas relataram uma melhor clareza mental após o início do consumo do tubérculo. Tanto que ela chegou a ser comparada com o Ginseng.

Problemas de falta de foco, de concentração, confusão mental, e até esquecimento foram amenizados pela maca.

Se você está passando por um período que exige maior dedicação ao trabalho, maior concentração e memória nos estudos, ou quer ter mais foco nas tarefas que realmente importam, a Maca Peruana deve ser incorporada na rua rotina.

Melhora do Humor

Esse √©, sem d√ļvida, um dos melhores benef√≠cios que podemos associar √† Maca, pois ela ajuda a controlar o estresse.

E não só o estresse, como também, ansiedade, depressão, excesso de euforia.

Nos estudos realizados, inclusive com homens saud√°veis, a melhora do humor foi relatada em todos os casos.

Todos afirmaram terem ficado mais pacientes e tolerantes com as pequenas situa√ß√Ķes do dia-a-dia.

Sa√ļde da Pr√≥stata

Como se sabe, quase metade dos homens após os 40 anos de idade começam a apresentar hiperplasia benigna da próstata.

Que é o aumento do tamanho da próstata. Porém, quando isso ocorre, mesmo que de forma benigna, acaba pressionando a uretra.

Isso provoca uma sensação desagradável de vontade de urinar quase que o tempo todo.

Ent√£o, diminuir o tamanho da pr√≥stata √© interessante para a sa√ļde e para o conforto desses homens.

E esse é mais um dos benefícios da Maca Peruana. De forma natural ela vai desinchando e desinflamando a próstata.

Osteoporose

Alguns estudos j√° falam que a Maca tem efeito semelhante ao estradiol para a melhora da osteoporose, mas sem o efeito negativo de se consumir um horm√īnio.

Então, se você está fazendo algum tratamento para melhorar a densidade do seu osso a Maca também pode te ajudar.

Maca Peruana Como Tomar

Esse alimento, por ser algo natural encontrado na natureza n√£o possui contra indica√ß√Ķes quanto ao consumo elevado.

Mas, é claro que nós não vamos exagerar no consumo, simplesmente porque tudo o que é demais não faz bem. E nós aqui do Blog Toda Saudável sempre buscamos o equilíbrio.

Nesse caso, o consumo sugerido por nutricionistas varia entre 0,5 à 3gr por dia dependendo da real necessidade.

Seu consumo tende a ser mais eficaz quando fracionado ao longo do dia.

Por exemplo, meia dose pela manh√£ ao acordar, e meia dose √† noite antes de dormir, ou antes das refei√ß√Ķes.

Contra Indica√ß√Ķes

N√£o existem efeitos colaterais conhecidos para quem respeita. a dosagem m√°xima de 3gr por dia.

Mas, √© necess√°rio sempre lembrar que pessoas com problemas hormonais cr√īnicos, como:

  • Problema de tire√≥ide;
  • C√Ęncer de mama;
  • C√Ęncer de √ļtero;
  • C√Ęncer de ov√°rio;
  • Endometriose;
  • Fibrose uterina‚Ķ

Devem sempre procurar orientação médica antes de iniciar qualquer alteração na dieta. Mesmo para consumo de alimentos 100% naturais como o caso da Maca Peruana.

Isso porque sempre que se introduz um elemento novo na alimentação o organismo vai reagir de uma forma diferente, podendo, muitas vezes, absorver menos o medicamento.

Isso também é válido para mulheres gestantes e lactantes, procure sempre seu médico antes de consumir qualquer coisa nova.

Maca Peruana Conclus√£o

Maca Peruana EfeitosNós, do Blog Toda Saudável, estamos apaixonadas pelos resultados desse tubérculo tão incrível e 100% natural.

Principalmente porque ele √© natural, sem contraindica√ß√Ķes ou efeitos colaterais e possui tantos benef√≠cios, Recapitulando:

  • Aumento de massa muscular;
  • Aumento da Libido;
  • Disfun√ß√£o Er√©til;
  • Aumento da Fertilidade;
  • Balan√ßo Hormonal;
  • Menopausa;
  • Melhora do Racioc√≠nio;
  • Sa√ļde da Pr√≥stata;
  • Osteoporose.

Para nós já está comprovado que a Maca Peruana Funciona mesmo. Agora é com você, se for consumir esse produto poste aqui seus resultados.

N√£o deixe de conferir tamb√©m o estimulante Vialis Plus e tenha a sa√ļde sexual masculina que voc√™ sempre quis! Confira o artigo completo sobre esse suplemento 100% natural!

Se tiver alguma d√ļvida quanto √† outros benef√≠cios comente aqui que vamos enriquecer nossos conhecimentos sobre a Maca Peruana.

Beijos e até o próximo artigo!

17 coment√°rios em “Maca Peruana para que serve? Conhe√ßa Seus Benef√≠cios (e Riscos?) Aqui!”

  1. Jair Pimentel

    Ol√°…, Eu li em certo blog , algu√©m dizer que o consumo prolongado da Maca Peruana causa Ginecomastia ( aumento das mamas no homem) . Voc√™ pode informar se √© verdade?
    Obrigado pela atenção.
    Gostei do blog

    1. Oi, Jair. Realmente o uso em excesso pode causar esse efeito colateral. Pois a Maca Peruana mexe com horm√īnios sexuais tanto em homens quanto em mulheres. √Č por isso que recomendamos sempre que a Maca seja consumida atrav√©s de c√°psulas, porque as quantidades dentro de c√°psulas j√° s√£o medidas para que n√£o seja em excesso. Veja quais marcas recomendamos no artigo. Obrigada por seu coment√°rio.

  2. Olá Rose Santos, bom dia e parabéns pelo blog que é sensacional. Queria que me indicasse uma boa marca de maca peruana, visto que, confio desconfiando de muita coisa fabricada aqui no Brasil. E pra quem não dorme com facilidade é melhor mesmo dispensar o uso da maca peruana?

  3. Sayure David

    Opa! Excelente Post, um conte√ļdo fant√°stico! J√° vou seguir voc√™s aqui pra n√£o perder os pr√≥ximos conte√ļdos. Est√£o de Parab√©ns!! Grata.

  4. Flavio Gonçalves Gomes

    Bom dia estou fazendo uso da kifina e estou no in√≠cio primeira semana ainda √© cedo pra falar alguma coisa porem posso te garantir q j√° pude sentir uma melhora na saciedade n√£o sinto mais aquela fome como antes e tamb√©m melhorou o tr√Ęnsito intestinal e a maca peruana eu j√° fazia uso da mesma mais n√£o dei continuidade voltarei a fazer uso amanh√£ novamente obrigado amigos pelas orienta√ß√Ķes muito importante o trabalho de vcs

  5. Célio Alves Ribeiro

    Boa Noite;
    Gostaria de saber se a Maca Peruana é melhor usar em Pó ou em Cápsulas?
    Qual melhor marca você indica e aonde comprar.
    Desde já agradeço
    Célio Alves Ribeiro.

Deixe um coment√°rio

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *