Você sabe o que vai te aliviar a Maldita TPM?

O que nos leva a TPM? Hormônios, e o você sabe o que fazer com eles? Somente acalmá-los e equilibrá-los com uma alimentação saudável e adequada, além de exercícios, para nos livrarmos desse incomodo que só nós mulheres sabemos pelo que passamos.  Os hormônios femininos estrogênio e progesterona tem alterações intensas nos seus níveis, nesse período, …

Você sabe o que vai te aliviar a Maldita TPM? Leia mais »