Produtos Integrais – Você sabe o que você está comendo????

Os vilões da Dieta! Quando comecei a minha reeducação alimentar, a primeira coisa foi ir ao supermercado e comecei a pegar produtos integrais, que achamos no primeiro momento que são saudáveis, e vão nos fazer bem, não vão deixar a gente engordar. Mas por curiosidade fui ler os rótulos e percebi que esses alimentos são …

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